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Anke Nolting Gesundheitscoaching - Aktuelles

Aktuelle Kurse / Workshops

Trennkost - Essen Sie sich gesund!

Trennkost ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung!
Trennkost ist einfach, alltagstauglich und dabei sehr wirkungsvoll. Durch die Trennung bestimmter Lebensmittel in einer Mahlzeit können einer Vielzahl ernährungsbedingter Beschwerden z. B. Völlegefühl, Blähungen, Sodbrennen, Übersäuerung, Müdigkeit, rheumatische Beschwerden und Diabetes vorgebeugt und entgegen gewirkt werden. Wirkungsweise und nähere Informationen zu Trennkost erhalten Sie hier.

Ein neuer Kurs ab Februar 2020 (durch Anklicken mehr erfahren):

Veranstaltungsort: Naturheilpraxis Schwarze, Koblenzer Str. 160, 32584 Löhne


Informationsveranstaltung: Mittwoch, 12. Februar 2020, 19.00 - 20.30 Uhr

Kostenlos und unverbindlich (bitte auch hierfür anmelden)!


Kursbeginn: Mittwoch, 26. Februar 2020

8 Treffen (alle 14 Tage, außer in den Ferien) á 1 ½ Std., jeweils 19.00 - ca. 20.30 Uhr

Termine:

1. Treffen:  Mittwoch, 26. Febr. 2020
2. Treffen:  Mittwoch, 11. März 2020
3. Treffen:  Mittwoch, 25. März 2020
4. Treffen:  Mittwoch, 22. April 2020
5. Treffen:  Mittwoch, 06. Mai 2020
6. Treffen:  Mittwoch, 20. Mai 2020
7. Treffen:  Mittwoch, 03. Juni 2020
8. Treffen:  Mittwoch, 17. Juni 2020

Kursleiterinnen Trennkost nach Ursula Summ: 

Heike Schwarze • Heilpraktikerin
Anke Nolting • Ernährungs- und Gesundheitsberaterin

Kursgebühr:  95,00 Euro inkl. ausführlicher Unterlagen, Getränke, Kostproben im Kurs 

Anmeldung:  Bis zum 10. Februar 2020 (für die Infoveranstaltung) bei

Heike Schwarze: E-Mail: h63schwarze(at)t-online.de, Tel.: 05731-83360 oder
Anke Nolting: E-Mail: info(at)anke-nolting.de, Tel.: 05734-513623  



Basenfasten-Vitalkur - das sanfte Fasten mit basischer Kost

Basenfasten heißt: Entsäuern und entschlacken, ohne sich dabei hungrig und schlapp zu fühlen! Denn mit 100% basischer Kost und Genuss, können Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance bringen. Nähere Informationen zum Basenfasten und anderen Kuren erhalten Sie hier.

Kurse im 1. Halbjahr 2020 (durch Anklicken mehr erfahren):

Veranstaltungsort: Naturheilpraxis Schwarze, Koblenzer Str. 160, 32584 Löhne


Infoveranstaltung: Freitag, 21. Februar 2020, 19.00 - ca. 20.30 Uhr


Termine (jeweils 19.00 bis ca. 20.30 Uhr):

1. Treffen: Freitag, 28. Febr. 2020
2. Treffen: Dienstag, 03. März 2020
3. Treffen: Donnerstag, 05. März 2020
4. Treffen: Dienstag, 10. März 2020

Kursgebühr: 80,00 Euro (Kursgebühr 70,00 Euro + 10 Euro für Material & Getränke)

Anmeldung: Bis zum 18. Februar 2020 unter info(at)anke-nolting.de oder Tel.: 05734-513623.


Veranstaltungsort: Café Waldkristall, Bergstr. 141, 32609 Hüllhorst-Schnathorst


Infoveranstaltung: Freitag, 20. März 2020, 19.00 - ca. 20.30 Uhr

Termine (Achtung: Unterschiedliche Uhrzeiten beachten):

1. Treffen: Freitag, 27. März 2020, 19.00 - ca. 20.30 Uhr
2. Treffen: Sonntag, 29. März 2020, 17.00 - ca. 18.30 Uhr
3. Treffen: Dienstag, 31. März 2020, 19.00 - ca. 20.30 Uhr
4. Treffen: Samstag, 04. April 2020, 10.00 - ca. 12.00 inkl. basisches Frühstück*)

Kursgebühr: 95,00 Euro (Kursgebühr 70,00 Euro + 25 Euro für Material & Getränke und das                      basische Frühstück*), welches vom Café Waldkristall ausgerichtet wird)

Anmeldung: Bis 16. März 2020 unter E-Mail: info(at)anke-nolting.de oder Tel.: 05734-513623


Veranstaltungsort: Naturheilpraxis Schwarze, Koblenzer Str. 160, 32584 Löhne


Ohne Infoveranstaltung! Voraussetzung: Mind. 1 x Basenfasten-Basiskurs bei Anke Nolting


Termine (Achtung: Abweichende Uhrzeit am Samstag beachten):

1. Treffen: Dienstag, 28. April 2020, 19.15 - ca. 20.45 Uhr
2. Treffen: Dienstag, 05. Mai 2020, 19.15 - ca. 20.45 Uhr
3. Treffen: Donnerstag, 07. Mai 2020, 19.15 - ca. 20.45 Uhr
4. Treffen: Samstag, 09. Mai 2020 , 09.30 - ca. 11.30 Uhr (Abschlussfrühstück*)

Kursgebühr: 70,00 Euro inkl. Material, Kostproben & Getränke

Anmeldung:  Bis zum 24. April 2020 unter info(at)anke-nolting.de oder Tel.: 05734-513623

*beim Abschlussfrühstück bringt jede/r Teilnehmer/in etwas mit



Kochkurse

Basische Küche im Frühjahr - Fit & Gesund mit Genuss!

Genießen, satt werden und dabei den Säure-Basen-Haushalt harmonisch regulieren - das schaffen Sie mit basischer Ernährung!

Eine basenreiche Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie entlastet den Stoffwechsel, stärkt den Organismus und beugt somit einer Übersäuerung bzw. ernährungsbedingten Krankheiten vor. 

Erfahren Sie, wie einfach und lecker die basenreiche Küche ist. Alle Rezepte sind Gluten-/Laktose frei, vegan und in Bioqualität.

Bitte mitbringen: Scharfes Küchenmesser, Sparschäler, Geschirrhand- tuch und Restebehälter. Die Lebensmittelkosten von 15 Euro sind in der Kursgebühr enthalten.

Ausführliche Infos zum Thema "Basische Ernährung" finden Sie hier, eine Kochkursbeschreibung erhalten Sie hier.

Veranstaltungsort: Berthold-Brecht-Gesamtschule, Zur Schule 4, 32584 Löhne-Mennighüffen

Küche - Raum F019
Eingang vom Schulhof neben dem Hausmeister


Samstag, 21. März 2020, 9.00 - 14.00 Uhr (1 Termin)


VHS Löhne - siehe VHS-Programmheft oder
Internet: www.vhs-loehne.de unter Kurs-Nr. 68209



Vorträge

Bitte entnehmen Sie Termine zu Vorträgen meinem Veranstaltungskalender.
Beschreibungen zu den jeweiligen Themen finden Sie hier.

Siehe auch Programmheft der VHS Löhne oder im Internet unter www.vhs-loehne.de


Hinweise:

  • Termine und Programmdaten stehen unter Vorbehalt von Änderungen
  • Weitere Veranstaltungen und Kursorte auf Anfrage
  • Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen, trotz verbindlicher Anmeldung, werden je nach Veranstaltungsort die Kursgebühren ganz oder teilweise fällig
Meine Tätigkeit richtet sich an:
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